小児歯科臨床 R2年2月号 編集後記
私の所属する川西市歯科医師会の通報で投稿された会員記事からちょっと引用・改編させてもらいました。
『笑いの効果１０箇条』
①笑顔の伝染、自分も相手も明るい気持ちになる。
②アンチエイジング、肌・しわの予防効果。
③ストレスが解消し、プラス思考になる。
④ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の活性化でがん予防になる。
⑤アレルギー反応の軽減。
⑥免疫力の向上で病気が改善される。
⑦自律神経が安定し、気持ちが楽になる。
⑧複式呼吸により血流改善。
⑨睡眠の質を高める。
⑩潜在能力を引き出す。
「笑う門に福来る」というように“笑い”は良いことづくめですね。
副作用ゼロの笑い（幸せホルモン）の力で今年も楽しく１年を過ごしましょう。
（J.T)
